🧤 고무장갑 안 낀 손, 왜 갈라질까?

갈라진 손 피부와 크림을 바르는 장면

🧤 고무장갑 안 낀 손, 왜 갈라질까?

손이 거칠어지고 갈라지는 건 단순한 '건조함' 때문만은 아닙니다. 특히 설거지나 청소 후 손끝이 따갑고 갈라지는 경험을 해본 적 있다면, 그건 ‘주부습진’일 가능성이 높습니다. 왜 우리 손은 그렇게 쉽게 상처받을까요?

1. 피부 장벽이란 무엇인가?

피부는 외부 자극으로부터 몸을 보호하는 방어막입니다. 이 중에서도 표피의 가장 바깥층인 각질층이 중요한 역할을 하죠. 이 각질층은 지질, 수분, 각질세포로 구성되어 마치 벽돌과 시멘트처럼 결합되어 있습니다. 하지만 물과 세제를 자주 접하면 이 장벽이 약해지면서 피부 수분이 빠르게 증발하고, 외부 자극에도 취약해지죠.

2. 세제와 물, 손에게는 독!

설거지할 때 쓰는 주방세제나 락스 같은 화학물질은 피부 장벽을 파괴합니다. 특히 따뜻한 물은 수분을 빼앗는 주요 원인이 되며, 그로 인해 각질이 일어나고 미세한 균열이 발생하게 됩니다. 이는 마치 벽돌이 무너진 집처럼 피부가 쉽게 갈라지고 염증이 생기는 결과로 이어집니다.

3. 주부습진의 주요 증상

• 손가락 끝과 손바닥이 붉어지고 갈라짐
• 물집이나 가려움 동반
• 세제를 만질수록 악화
• 겨울철, 환절기에 더욱 심해짐

이런 증상이 있다면 단순한 피부 건조가 아닌 만성 피부염으로 접근해야 합니다.

4. 고무장갑, 정말 효과 있을까?

정답은 YES! 고무장갑은 단순히 손을 안 젖게 하는 용도가 아니라, 외부 자극 차단 + 수분 증발 방지 효과가 있어요. 단, 장시간 착용 시 내부 습기나 땀으로 또 다른 트러블이 생길 수 있으니, 면장갑을 안에 같이 착용하면 훨씬 좋아요!

5. 손 피부 건강을 지키는 방법

1. 설거지 전 꼭 고무장갑 착용 – 면장갑+고무장갑 조합 추천
2. 세정력 약한 세제 사용 – 친환경 제품 선택
3. 설거지 후 바로 보습 – 수분크림이나 바세린 계열 발라주기
4. 밤에는 집중 보습 – 수면 장갑+핸드크림 팩
5. 심한 경우엔 피부과 진료 – 약한 스테로이드제 필요할 수도 있어요

6. 마무리: 당신의 손도 보호받아야 합니다

우리의 손은 매일 무언가를 닦고, 잡고, 움직이며 쉬지 않습니다. 고무장갑 하나로 피부염을 예방할 수 있다면, 그건 단순한 습관이 아닌 '과학적 선택'이에요. 이제부터라도 손을 위한 보호장비, 꼭 챙겨주세요!

오늘도 당신의 손이 건강하길 바랍니다. 🧤💧