“냉장고 재료로 만든 귀염도시락 🍱 롤샌드위치~쩡의 삼총사 메뉴!”

“냉장고 재료로 만든 귀염도시락 🍱 롤샌드위치~쩡의 삼총사 메뉴!”

안녕하세요, 쩡이예요~ 😊  
오늘은 냉장고 속 재료로 만든  
**롤샌드위치 도시락**에  
**가라아게랑 월도프샐러드**까지 더해서  
든든하고 예쁜 도시락을 구성해봤어요 💛

아이 간식, 어른 도시락, 피크닉 도시락으로도 딱 좋은 메뉴라  
기록해두고 공유하려고 해요 ✨

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## 🍞 1. 롤샌드위치

### 준비 재료:
- 식빵, 햄, 치즈, 오이, 마요네즈 (냉장고 속 재료 활용!)
- 밀대, 랩, 칼

### 만드는 법:
1. 식빵 테두리 제거하고 밀대로 밀기  
2. 속 재료 바르고 얇게 깔기  
3. 돌돌 말아 랩으로 고정 → 냉장 보관  
4. 먹기 좋게 썰기

👉 **팁**: 재료 조합은 자유롭게!  
참치마요, 단호박무스, 딸기잼도 좋아요 🍓

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## 🍗 2. 가라아게 (일식 닭튀김)

### 준비 재료:
- 닭다리살 200g, 간장 1T, 청주 1T, 다진 마늘 0.5T  
- 생강가루 약간, 감자전분 or 튀김가루

### 만드는 법:
1. 닭고기 밑간 (간장, 청주, 마늘, 생강가루) → 30분 이상 재우기  
2. 감자전분 묻히기  
3. 170~180도 기름에 노릇하게 튀기기

👉 **팁**: 한 번 튀기고 → 식히고 → 다시 튀기면 더 바삭해요!

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## 🍎 3. 월도프샐러드 (상큼하고 고급진 느낌!)

### 준비 재료:
- 사과 1/2개, 샐러리, 호두, 건포도, 마요네즈 1T, 요거트 1T

### 만드는 법:
1. 사과는 깍둑 썰기, 샐러리는 얇게 썰기  
2. 호두는 팬에 살짝 구워주기  
3. 모든 재료에 마요+요거트 소스 버무리기

👉 **팁**: 식초 한 방울 넣으면 더 상큼해요!

롤샌드위치 도시락

## 📸 사진 관련 안내

> 📷 **모든 사진은 직접 촬영한 이미지를 사용해 주세요.**  
> 무단 도용은 저작권 문제가 생길 수 있으니 꼭 주의해 주세요 🙏

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## 💬 쩡이의 한마디

냉장고에 있는 재료들만 잘 꺼내도  
이렇게 예쁘고 맛있는 도시락이 뚝딱 완성돼요 💕

**롤샌드위치 + 가라아게 + 샐러드** 조합으로  
든든하고 균형 잡힌 도시락 완성!

다음엔 **눈알버거 도시락**도 기대해주세요~~^^ 😆

읽어주셔서 감사합니다~  
쩡~이였습니다 💖