반응형 당뇨운동 #당뇨주의사항 #하지말아야할운동 #당뇨생활습관 #저혈당예방 #고혈당관리 #운동상식 #당뇨환자운동1 당뇨가 있으면 절대 하면 안 되는 운동 5가지 – 알고 하자, 건강하게! 📛 당뇨가 있으면 절대 하면 안 되는 운동 5가지 – 알고 하자, 건강하게!안녕하세요, 쩡이에요 😊 오늘은 당뇨가 있을 때 절대 해서는 안 되는 운동 5가지에 대해 이야기해보려고 해요. 운동이 좋다는 건 다들 알지만, 당뇨환자에게는 특히 어떤 운동이 위험할 수 있는지 아는 게 정말 중요하거든요. 자칫하면 혈당이 너무 떨어지거나 오히려 위험한 상황을 초래할 수 있답니다.오늘 이 글을 통해, 건강을 지키면서도 안전하게 운동할 수 있는 방법을 꼭 알아가셨으면 좋겠어요. 그럼 이제 하나씩 알아볼까요? 🔍 왜 당뇨 환자는 운동을 주의해야 할까?당뇨병이 있는 경우 운동을 할 때 가장 주의해야 할 건 혈당의 급격한 변화예요. 식사와 운동, 약물의 균형이 잘 맞지 않으면 저혈당(혈당이 너무 낮아짐)이나 고혈당 상.. 2025. 11. 15. 이전 1 다음 반응형
